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Janaina Veronese



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Atualizado


Os benefícios de uma viagem

O estresse e o cançaso hoje em dia estão relacionados com a nossa rotina diária, várias atividades todos os dias, como acordar cedo, pegar trânsito, trabalhar, estudar, cuidar da casa e da família entre outras atividades.


Vamos questionar:


Como recuperar nosso equilíbrio interno e manter a saúde física e mental?


A resposta é simples e somente precisamos executar uma prática bem conhecida e agradável: viajando!


Viajar é o melhor remédio para você renovar suas energias e viver momentos alegres, divertidos e relaxantes.


Estudos apontam vários benefícios à saúde física e mental simplesmente praticando a experiência de conhecer novos lugares e dar uma pausa na rotina.


Diante do fato, relacionamos alguns benefícios mais comuns quando viajamos:


1-Reduz o estresse e melhora o humor: Quem viaja é mais feliz e mais positivo, sendo que uma das razões dessa felicidade são as lembranças agradáveis da viagem, que trazem sentimentos bons quando lembradas.


2-Aumenta o conhecimento e a perspectiva sobre a vida: Conhecer novas culturas é uma forma incrível de abrir a mente, podendo influenciar a mudança de hábitos.


3-Exercita o corpo: Mesmo que você não tenha o costume de fazer exercícios regulares, acabará fazendo-os. Você fará caminhadas para visitar os pontos turísticos, trilhas ou subir escadas para chegar a certos lugares, e em alguns destinos terá opções de atividades e esportes ao ar livre.


4-Ajuda a torná-lo mais paciente, criativo e adaptável a mudanças: Viver novas experiências aumenta nossa a facilidade em lidar com situações inesperadas e desconhecidas, e a achar soluções mais rápidas para nossos problemas.


5-Relacionamento melhor:Segundo pesquisas, casais que viajam juntos têm uma vida íntima, afetuosa e sexual melhor.


6-Diminui os riscos de doenças: O estresse é origem de muitas doenças, e quando viajamos os níveis de estresse caem significativamente, o que contribui para nossa saúde.


7-Gastar dinheiro com uma viagem te faz mais feliz do que comprar bens materiais. Uma pesquisa comprova que viajar traz mais felicidade do que bens materiais, devido às experiências individuais que temos quando viajamos.


Agora é a hora, pé na estrada. Viu porque é tão bom viajar?
Simples assim.


Viver Viagens e Turismo
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(35)3731-4421 / 3731-1671 / 98876-2904
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Fonte: Viver Viagens e Turismo

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