O Posto de Saúde do Rio Negro, em Andradas, passou a disponibilizar aulas de pilates voltadas para a promoção da saúde e do bem-estar da população.
A iniciativa busca incentivar a prática de atividades físicas que contribuem para o equilíbrio, fortalecimento e melhora da qualidade de vida.
A prática ajuda no fortalecimento da coluna, além de contribuir para o alongamento e a mobilidade corporal.
As aulas são realizadas todas as quartas-feiras, com três opções de horário:
- das 9h às 9h40
- das 10h às 10h40
- das 11h às 11h40
Cada sessão tem duração de 40 minutos.
