Todas as empresas tem seu diferencial, seja no atendimento, na qualidade e variedades dos produtos e serviços que oferece a seus clientes. A academia America Gym é uma das pioneiras em musculação e atualmente oferece muitas modalidades, desde pilates até artes marciais.
Uma das modalidades que vem chamando a atenção dos alunos é o treinamento funcional que merece destaque, pois oferece inúmeros benefícios e é uma opção a mais para os amantes dos exercícios físicos, destaca Mariza Andrade proprietária da academia.
O treinamento desenvolve o corpo de uma maneira mais eficiente, movimenta todas as regiões de forma integrada, ao contrário dos treinos convencionais que trabalham exercícios localizados. Com apenas um exercício é possível treinar várias capacidades físicas.
Veja alguns dos benefícios do treinamento funcional:
- Desenvolvimento da consciência sinestésica e controle corporal;
- Melhoria da postura;
- Melhoria do equilíbrio muscular;
- Diminuição da incidência de lesão;
- Melhora do desempenho atlético;
- Estabilidade articular, principalmente da coluna vertebral;
- Ótimo exercício para emagrecer e tonificar a musculatura;
- Melhora do equilíbrio estático e dinâmico;
- Melhora da força, coordenação motora;
- Melhora da resistência central (cardiovascular) e periférica (muscular);
- Melhora da lateralidade corporal;
- Melhora da flexibilidade e propriocepção.
A academia America Gym está localizada na Rua João Miranda da Silva, nº 66, no centro de Andradas. O telefone para informações é (35) 3731-2416. Conheça um pouco mais acessando o Guia Comercial.
