Santa Casa de Andradas divulga recomendações para o período de frio

Com a chegada do período mais frio do ano, a Santa Casa de Andradas divulgou uma série de recomendações para ajudar a população a manter a saúde e prevenir problemas comuns nessa época.

Entre as principais orientações estão manter-se bem agasalhado, utilizar roupas adequadas para o frio, proteger-se com toucas, luvas, cachecóis e meias, além de manter os ambientes aquecidos e ventilados, permitindo a renovação do ar.

A instituição também destaca a importância dos cuidados de higiene, como lavar bem as mãos com água e sabão ou utilizar álcool em gel, medidas que ajudam na prevenção de gripes, resfriados e outras infecções.

Outro ponto reforçado é a alimentação adequada, com preferência por alimentos saudáveis e quentes, como sopas, legumes, frutas e opções ricas em vitaminas. A hidratação também deve ser mantida, mesmo durante o frio, já que o consumo de água continua essencial para o funcionamento do organismo.

A Santa Casa orienta ainda sobre a importância de manter a vacinação em dia, especialmente contra a gripe (influenza), e chama atenção para os cuidados com grupos mais sensíveis às baixas temperaturas, como idosos, crianças e pessoas com doenças crônicas.

Em caso de sinais como febre alta, tosse persistente ou falta de ar, dor intensa de garganta, fraqueza e mal-estar generalizado, a recomendação é procurar atendimento médico.

A instituição reforça que atitudes simples de prevenção contribuem para enfrentar o inverno com mais saúde e segurança.